1 serving (200 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 21.2 g | 42% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 529.4 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hackfleisch mit Mais und Kidneybohnen
Hackfleisch mit Mais und Kidneybohnen ist ein herzhaftes und geschmackvolles Gericht, das zartes Hackfleisch, süßen Mais und proteinreiche Kidneybohnen kombiniert. Diese lebhafte Mahlzeit schöpft ihre Inspiration aus der klassischen amerikanischen und Südwestküche und präsentiert eine perfekte Balance aus Geschmacksrichtungen und Texturen. Mit Nährstoffen vollgepackt, bietet sie eine gute Quelle für Protein, Eisen und Ballaststoffe und ist somit eine befriedigende Option für jede Mahlzeit. Obwohl das Hackfleisch Reichhaltigkeit verleiht, können Sie magerere Schnitte wählen, um es gesünder zu machen. Genießen Sie dieses köstliche Gericht als beliebtes Familienessen oder schnelles Abendessen unter der Woche!
