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Rinderhackfleisch mit Mais und Käse

Rinderhackfleisch mit Mais und Käse

Dinner

Artikelbewertung: 63/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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476.2
Kalorien
28.6
Protein
15.9
Kohlenhydrate
31.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
476.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 31.7 g 40%
Gesättigtes Fett 12.7 g 63%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 95.2 mg 31%
Natrium 634.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 15.9 g 5%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 3.2 g
Protein 28.6 g 57%
Vitamin D 15.9 mcg 79%
Calcium 238.1 mg 18%
Eisen 4.0 mg 22%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

13.7%
24.7%
61.6%
Fett: 285 cal (61.6%)
Protein: 114 cal (24.7%)
Kohlenhydrate: 63 cal (13.7%)

About Rinderhackfleisch mit Mais und Käse

Rinderhackfleisch mit Mais und Käse ist ein herzhaftes und befriedigendes Gericht, das geschmackvolles Rinderhackfleisch, süßen Mais und geschmolzenen Käse kombiniert. Dieses Comfort Food ist von klassischer amerikanischer und Tex-Mex-Küche inspiriert und bietet eine Mischung aus herzhaften und cremigen Texturen. Reich an Protein aus dem Rindfleisch und wichtigen Nährstoffen aus dem Mais, bietet es eine ausgewogene Mahloption. Während der Käse für Reichhaltigkeit sorgt, bedeutet das auch, dass Maßhalten wichtig ist für diejenigen, die ihren Milchkonsum im Auge behalten. Genießen Sie diese köstliche Fusion als Hauptgericht, perfekt für Familientreffen oder ein gemütliches Abendessen unter der Woche!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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