1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.1 mg | 15% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 8.2 g | 29% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 705.9 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rinderhackfleisch mit schwarzen Bohnen und Gemüse
Hackfleisch mit schwarzen Bohnen und Gemüse ist ein herzhaftes und nahrhaftes Gericht, das gewürztes Hackfleisch, proteinreiche schwarze Bohnen und bunte Gemüsesorten wie Paprikaschoten und Zwiebeln kombiniert. Diese lebhafte Mahlzeit schöpft ihre Inspiration aus der lateinamerikanischen Küche und bietet eine reiche Mischung aus Geschmacksrichtungen und Texturen. Vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen, ist es eine großartige Quelle für Protein, Ballaststoffe und Vitamine. Obwohl es sättigend ist, sollten Sie auf die Portionsgrößen achten, um es ausgewogen zu halten. Genießen Sie dieses köstliche Komfortgericht, das so gesund wie lecker ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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