1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 110.4 mg | 36% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 3.9 mg | 21% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hackfleischtefteli
Hackfleisch-Tefteli sind köstliche Fleischbällchen aus der osteuropäischen Küche, die besonders in russischen und ukrainischen Haushalten beliebt sind. Hergestellt aus Hackfleisch, duftenden Kräutern und Gewürzen, werden diese herzhaften Kügelchen oft mit Reis oder Semmelbröseln kombiniert, um ihre Textur zu verbessern. Tefteli werden in der Regel in einer reichen Tomatensauce geschmort, was Tiefe und Geschmack verleiht. Während sie eine gute Proteinquelle bieten, bedenken Sie, dass sie je nach verwendetem Rindfleisch reich an Fett sein können. Perfekt als tröstliches Gericht bieten Hackfleisch-Tefteli eine herzhafte Mahlzeit voller Tradition und Wärme.
