1 serving (113 grams) contains 250 calories, 19.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 40 g | 51% | |
| Gesättigtes Fett | 16.0 g | 80% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 150 mg | 50% | |
| Natrium | 150 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 38.0 g | 76% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 22 mg | 1% | |
| Eisen | 4.2 mg | 23% | |
| Kalium | 540.0 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rinderhackfleisch
Hackfleisch ist eine vielseitige und schmackhafte Zutat, hergestellt aus fein gehackten Rindfleischstücken, typischerweise aus der Keule oder dem Lendenbereich. Ursprünglich aus klassischen Küchen auf der ganzen Welt stammend, spielt es in beliebten Gerichten wie Hamburgern, Fleischbällchen und Tacos eine Hauptrolle. Reich an Eiweiß, Eisen und essentiellen Vitaminen kann Hackfleisch eine nahrhafte Wahl sein, wenn magere Stücke ausgewählt werden. Es ist jedoch wichtig, auf den Fettgehalt zu achten, da fettreichere Sorten ungesunde gesättigte Fette enthalten können. Egal ob gegrillt, angebraten oder geschmort, Hackfleisch verleiht Ihren Mahlzeiten eine herzhafte Note und ist daher ein Grundnahrungsmittel in Küchen weltweit.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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