1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 7.5 g | 37% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 66.0 mg | 22% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 23.6 g | 47% | |
| Vitamin D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hackfleischauflauf
Rinderhackfleisch-Auflauf ist ein herzhaftes und tröstliches Gericht, das gewürztes Rinderhackfleisch, zarte Gemüse und cremige Käseschichten vereint. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Küche stammend, ist dieser Auflauf ein Familienfavorit, perfekt für geschäftige Wochentage. Mit Protein aus dem Rindfleisch und Vitaminen aus dem Gemüse bietet er eine ausgewogene Mahlzeit. Während er köstlich verwöhnend ist, mit reichhaltigem Käse und manchmal Pasta, können Sie ihn leicht gesünder machen, indem Sie mageres Rinderhackfleisch verwenden und reichlich frisches Gemüse hinzufügen. Es ist eine köstliche Möglichkeit, Ihre Familie zu ernähren und gleichzeitig ihren Geschmackssinn zu befriedigen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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