1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 78.9 mg | 26% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 3.9 mg | 21% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rinderhackfleisch und Gemüse
Rinderhackfleisch und Gemüse sind ein köstliches und gesundes Gericht, das herzhaftes Rinderhackfleisch mit einer bunten Mischung von frischem Gemüse wie Paprika, Karotten und Zucchini kombiniert. Oft in verschiedenen Küchen zu finden, von amerikanischen Aufläufen bis mexikanischen Tacos, bietet dieses Gericht eine perfekte Balance von Protein und Nährstoffen. Vollgepackt mit Vitaminen und Mineralien fügen die Gemüsesorten Ballaststoffe hinzu, während das magere Rinderhackfleisch lebenswichtige Aminosäuren liefert. Außerdem lässt es sich leicht mit Ihren Lieblingsgewürzen anpassen! Genießen Sie eine tröstliche, nahrhafte Mahlzeit, die so vielseitig wie befriedigend ist.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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