1 serving (100 grams) contains 347 calories, 21.6 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
826.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.9 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 28.6 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 150 g | 54% | |
| Ballaststoffe | 36.2 g | 129% | |
| Zucker | 5 g | ||
| Protein | 51.4 g | 102% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 197.6 mg | 15% | |
| Eisen | 12.1 mg | 67% | |
| Kalium | 3531.0 mg | 75% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemahlene Bohnen
Gebratene Bohnen sind ein vielseitiger und nahrhafter Grundnahrungsmittel, verpackt mit Protein, Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, bringen sie einen reichen, erdigen Geschmack mit sich, der ideal für Suppen, Eintöpfe und Salate ist. Diese Bohnen sind fettarm und reich an Antioxidantien, was sie zu einer herzgesunden Wahl macht, die die Verdauung und das allgemeine Wohlbefinden unterstützt. Ob Sie sie einem herzhaften Chili hinzufügen oder als Fleischersatz in Tacos verwenden, Gebratene Bohnen sind eine köstliche Möglichkeit, Ihren Körper mit wertvoller Nahrung zu versorgen. Genießen Sie den Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile von Gebratenen Bohnen in jeder Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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