1 serving (28 grams) contains 161 calories, 5.9 grams of protein, 13.8 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
645.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 55.3 g | 70% | |
| Gesättigtes Fett | 4.3 g | 21% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1.1 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 24.2 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 14 g | 50% | |
| Zucker | 5.5 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 295.7 mg | 22% | |
| Eisen | 4.1 mg | 22% | |
| Kalium | 789.6 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About gemahlene Mandel
Gemahlene Mandeln sind eine vielseitige und nahrhafte Zutat, hergestellt aus fein gemahlenen geschälten Mandeln. Reich an gesunden Fetten, Eiweiß und Vitaminen, fügen sie süßen und herzhaften Gerichten eine köstliche nussige Note hinzu. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, werden gemahlene Mandeln häufig in Gebäck, Soßen und als glutenfreie Mehlsalternative verwendet. Reich an Antioxidantien und Ballaststoffen unterstützt es die Herzgesundheit und das Gewichtsmanagement und ist dabei arm an Kohlenhydraten. Egal, ob Sie einen köstlichen Mandelkuchen backen oder eine Soße eindicken, gemahlene Mandeln veredeln Ihre Gerichte mit ihrer gesunden Güte.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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