1 serving (100 grams) contains 170 calories, 22.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
404.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 21.4 g | 27% | |
| Gesättigtes Fett | 6.0 g | 30% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 190.5 mg | 63% | |
| Natrium | 178.6 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 52.4 g | 104% | |
| Vitamin D | 47.6 mcg | 238% | |
| Calcium | 35.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Putenfleisch
Putähnde Türkei ist eine vielseitige und mageres Proteinoption, hergestellt aus fein gehacktem Putenfleisch. Ursprünglich aus der traditionellen Geflügelküche stammend, ist es ein Grundnahrungsmittel in vielen Haushalten, perfekt für die Zubereitung von Gerichten wie Tacos, Fleischbällchen und Burgern. Reich an Protein und im Vergleich zu anderen Fleischsorten fettärmer, ist Putähnde Türkei eine hervorragende Wahl für gesundheitsbewusste Esser. Es steckt voller lebenswichtiger Nährstoffe, darunter B-Vitamine und Zink, die das allgemeine Wohlbefinden fördern. Während es zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet, achten Sie auf den hinzugefügten Natriumgehalt in bereits gewürzten Varianten. Genießen Sie den köstlichen Geschmack von Putähnde Türkei als nahrhafte Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
