1 serving (113 grams) contains 250 calories, 19.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 40 g | 51% | |
| Gesättigtes Fett | 16.0 g | 80% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 160.0 mg | 53% | |
| Natrium | 150 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 38.0 g | 76% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 36 mg | 2% | |
| Eisen | 4.4 mg | 24% | |
| Kalium | 540.0 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rinderhackfleisch
Rinderhackfleisch ist ein vielseitiges Grundnahrungsmittel in Küchen auf der ganzen Welt und wird aus fein gemahlenen Rindfleischstücken hergestellt, die reich an Proteinen und essentiellen Nährstoffen sind. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen stammend, ist es eine Schlüsselzutat in Gerichten wie Tacos, Burgern und Fleischsaucen. Während es Eisen und Zink liefert, sollten schlankere Optionen gewählt werden, um den Anteil an gesättigten Fetten im Zaum zu halten. Ob Sie ein tröstliches Auflauf oder einen herzhaften Eintopf zaubern, Rinderhackfleisch bringt Geschmack und Zufriedenheit. Machen Sie es zu einem köstlichen Bestandteil Ihrer ausgewogenen Ernährung!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
