1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüsetortilla
Groenten Tortilla ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das seinen Ursprung in der spanischen Küche hat. Es bietet eine herrliche Mischung aus frischem Gemüse wie Paprikaschoten, Spinat und Zucchini, alles eingebettet in einer festen, herzhaften Eimasse. Diese bunte Tortilla ist nicht nur reich an Geschmack, sondern auch voller Vitamine und Mineralien, was sie zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Mit ihrem geringen Kohlenhydratgehalt und den gesunden Zutaten ist Groenten Tortilla perfekt für diejenigen, die eine befriedigende und trotzdem schuldfreie Option suchen. Genießen Sie sie warm oder kalt – sie ist vielseitig, köstlich und eine Feier frischer Produkte!
