1 serving (240 grams) contains 233 calories, 8.6 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 27.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
232.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 5.1 g | 25% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.6 g | ||
| Cholesterin | 26.4 mg | 8% | |
| Natrium | 321.6 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 27.6 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 1.7 g | 6% | |
| Zucker | 0.3 g | ||
| Protein | 8.6 g | 17% | |
| Vitamin D | 9.6 mcg | 48% | |
| Calcium | 192 mg | 14% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 64.8 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grits mit Käse
Grits mit Käse sind ein tröstliches Südstaaten-Gericht, bei dem cremige, buttrige Grits und reichhaltiger, schmelzender Käse kombiniert werden. Ursprünglich aus dem Herzen des amerikanischen Südens stammend, kombiniert dieses Gericht grob gemahlenen Mais-Grits, die perfekt mit einer großzügigen Portion scharfem Cheddar oder Ihrem Lieblingskäse gewürzt sind. Obwohl es verwöhnend und befriedigend ist und eine großzügige Portion Kohlenhydrate liefert, kann es auch gesünder gestaltet werden, indem man fettarmen Käse wählt oder Gemüse hinzufügt, was es zu einer vielseitigen Ergänzung zu jeder Mahlzeit macht. Ob als Frühstücksgrundnahrung, herzhafte Beilage oder einzigartiges Hauptgericht genossen, Grits mit Käse feiert sowohl Tradition als auch Geschmack in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Grits mit Käse DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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