1 serving (100 grams) contains 127 calories, 8.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
302.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 54.3 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 15.2 g | 54% | |
| Zucker | 1.4 g | ||
| Protein | 20.7 g | 41% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 88.1 mg | 6% | |
| Eisen | 5 mg | 27% | |
| Kalium | 845.2 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte Bohnenpaste
Gemahlene gekochte Bohnen sind eine schmackhafte und nahrhafte Grundnahrung, die aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammt, insbesondere aus Lateinamerika und Asien. Hergestellt aus sorgfältig ausgewählten Hülsenfrüchten, werden diese Bohnen perfekt gekocht und dann zu einer glatten, cremigen Konsistenz vermahlen. Reich an Protein und Ballaststoffen bieten sie eine herzgesunde Option, die die Verdauung unterstützt und dazu beiträgt, die Energielevels aufrechtzuerhalten. Darüber hinaus sind gemahlene gekochte Bohnen fettarm und können leicht in eine Vielzahl von Gerichten, von Suppen bis zu Aufstrichen, eingearbeitet werden, was sie zu einer vielseitigen und gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Genießen Sie noch heute ihren vollen Geschmack und die zahlreichen gesundheitlichen Vorteile!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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