1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.0 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.1 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.4 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.6 g | 9% | |
| Zucker | 5 g | ||
| Protein | 3.6 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.1 mg | 2% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 623.8 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillte Zucchini
Gegrillte Zucchini ist ein lebhaftes und köstliches Gericht, das frische Zucchini präsentiert, oft gewürzt mit Olivenöl, Knoblauch und einer Prise Kräutern. Diese mediterrane Köstlichkeit bringt einen Geschmacksschub, der jede Mahlzeit aufwertet. Der Grillvorgang karamellisiert die Zucchini, verstärkt ihre natürliche Süße und sorgt für einen angenehmen Knusper, während ihre Nährstoffe - kalorienarm und reich an Vitaminen A und C - sie zu einer gesunden Wahl für jede Ernährung machen. Genießen Sie sie als Beilage, in Salaten oder als köstliche Ergänzung zu Wraps - egal wie, sie sind ein Sommerfavorit, der sowohl befriedigend als auch nahrhaft ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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