1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
40 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 6.2 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.2 g | 7% | |
| Zucker | 4.2 g | ||
| Protein | 3 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 522 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillte Zucchinis
Gegrillte Zucchinis sind ein einfaches, aber köstliches Gericht, das die natürliche Süße von frischen Zucchinis hervorhebt. Typischerweise gewürzt mit Olivenöl, Knoblauch und einer Prise Salz und Pfeffer, sind diese lebendigen grünen Gemüsesorten ein Grundnahrungsmittel in der mediterranen Küche. Das Grillen verstärkt ihren Geschmack und verleiht ihnen eine entzückende Röstaromen, wodurch sie eine perfekte Beilage für jedes Gericht werden. Reich an den Vitaminen A und C sind Zucchinis kalorienarm und ballaststoffreich, was die Verdauung fördert. Genießen Sie gegrillte Zucchinis als schmackhafte, nahrhafte Ergänzung auf Ihrem Teller, ideal für Sommergrillabende oder ein leichtes, gesundes Abendessen!
