1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
40 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 6.2 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.2 g | 7% | |
| Zucker | 4.2 g | ||
| Protein | 3 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 522 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillte Zucchinischeiben
Gegrillte Zucchinischeiben sind eine lebendige und köstliche Beilage, die mit jedem Bissen den Sommer einfängt. Einfach geschnittene Zucchini wird mit Olivenöl beträufelt, mit Salz und Pfeffer gewürzt und dann perfekt gegrillt. Dies von der mediterranen Küche inspirierte Gericht ist nicht nur geschmackvoll, sondern auch reich an Nährstoffen und bietet eine kalorienarme Option, die reich an Vitaminen A und C, Ballaststoffen und Antioxidantien ist. Der Grillvorgang verbessert ihre natürliche Süße, was eine befriedigende Röstung schafft, während sie gesund und leicht bleibt. Perfekt für Grillpartys oder als farbenfrohe Ergänzung auf jedem Teller sind gegrillte Zucchinischeiben eine nahrhafte und leckere Wahl für jeden.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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