1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.0 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.4 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.6 g | 9% | |
| Zucker | 5.7 g | ||
| Protein | 3.6 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.1 mg | 2% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 621.4 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Zucchini
Gegrillte Zucchini ist eine lebendige und köstliche Beilage, die die natürliche Süße frischer Zucchini zur Geltung bringt, die typischerweise in dicke Scheiben oder lange Streifen geschnitten wird. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, wird dieses Gericht häufig mit Olivenöl, Knoblauch und Kräutern wie Thymian oder Oregano gewürzt, was ihre erdigen Aromen hervorbringt. Durch das Grillen erhält die Zucchini eine rauchige Note, während ihre knackige Textur erhalten bleibt. Mit den Vitaminen A und C sowie Ballaststoffen ist gegrillte Zucchini eine gesunde, kalorienarme Wahl, die jede Mahlzeit abrundet. Sie ist perfekt für Sommergrills oder als farbenfrohe Ergänzung zu Salaten und Getreideschalen. Genießen Sie den leichten, befriedigenden Geschmack von gegrillter Zucchini heute!
