1 serving (150 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 555.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillte Zucchini und Paprika
Gebratene Zucchini und Paprika sind eine lebhafte, köstliche Beilage, die die frischen Aromen des Sommers hervorhebt. Dieses Gericht umfasst zarte Zucchini und süße, farbenfrohe Paprika, gewürzt mit einem Hauch von Olivenöl, Knoblauch und frischen Kräutern. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist es nicht nur voller Geschmack, sondern auch reich an Nährstoffen. Zucchini ist kalorienarm und ballaststoffreich, während Paprika reich an den Vitaminen A und C ist. Perfekt zum Grillen, verleiht dieses Gericht durch die Röstaromen eine geschmackvolle Note, die jede Mahlzeit aufwertet und es zu einer gesunden, zufriedenstellenden Wahl sowohl für Vegetarier als auch Fleischliebhaber macht. Genießen Sie dieses bunte Potpourri bei Ihrem nächsten Grillabend oder als nahrhafte Ergänzung auf Ihrem Teller!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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