1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
40 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 6.2 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.2 g | 7% | |
| Zucker | 5 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 522 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillte gelbe Zucchini
Gegrillte gelbe Zucchini ist eine lebendige und köstliche Sommerfreude, reich an Geschmack und Nährstoffen. Diese zarten, goldenen Gemüsesorten werden in dicke Streifen geschnitten und vom Grill geküsst, wodurch sich eine rauchige Röstaromen entwickelt, die ihre natürliche Süße verstärkt. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, wird dieses Gericht oft als Beilage oder Hauptgericht in einer Gemüsemischung serviert. Reich an Vitaminen A und C und kalorienarm unterstützt gegrillte gelbe Zucchini eine gesunde Ernährung und liefert Ballaststoffe, die die Verdauung fördern. Perfekt gewürzt mit Olivenöl, Knoblauch und Kräutern, ist es eine nährstoffreiche Feier der Sommerfülle, der Sie einfach nicht widerstehen können!
