1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.6 g | 9% | |
| Zucker | 6.0 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillte gelbe Zucchini
Gegrillter gelber Kürbis ist eine lebendige, Sommerfreude, die die Güte frischer Gemüse perfekt präsentiert. Dieses Gericht besteht aus Scheiben zarter gelber Kürbisse, die leicht mit Olivenöl bestrichen und mit Meersalz und grobem Pfeffer gewürzt sind. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, fängt es die Essenz sonniger Gärten und gesunder Ernährung ein. Reich an Vitaminen A und C ist dieses bunte Gemüse kalorienarm und reich an Ballaststoffen, was es zu einer idealen Ergänzung für jede gesunde Mahlzeit macht. Genießen Sie es als Beilage, in Salaten oder alleine, perfekt gegrillt für einen rauchigen Abschluss, der seine natürliche Süße betont.
