1 serving (200 grams) contains 220 calories, 40.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
258.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 105.9 mg | 35% | |
| Natrium | 176.5 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.1 g | 94% | |
| Vitamin D | 470.6 mcg | 2353% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 705.9 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillter ganzer weißer Fisch
Gegrillter ganzer weißer Fisch ist ein köstlicher kulinarischer Schatz, der oft in mediterranen und Küstenküchen gefeiert wird. Dieses Gericht präsentiert frischen, ganzen weißen Fisch, mariniert mit einer Mischung aus spritziger Zitrone, duftenden Kräutern und einem Hauch von Knoblauch, was ihm einen lebendigen Geschmack verleiht. Beim Grillen bleibt die Feuchtigkeit erhalten und es entsteht eine knusprige Haut, die die natürliche Süße des Fisches betont. Reich an magerem Eiweiß, Omega-3-Fettsäuren und essentiellen Nährstoffen, ist es eine gesunde Option für jede Mahlzeit und bringt einen Hauch vom Meer direkt an Ihren Tisch. Perfekt für Sommerfeiern oder ein nahrhaftes Familienessen!
