1 serving (100 grams) contains 172 calories, 24.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.9 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 3.6 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 142.9 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 57.1 g | 114% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillter Weißfisch
Gegrillter Weißfisch ist eine leichte und geschmackvolle Köstlichkeit, die frische Filets wie Kabeljau, Tilapia oder Schellfisch mit Kräutern und Gewürzen auf höchstem Niveau würzt. Ursprünglich aus verschiedenen Küstenküchen stammend, ist es ein vielseitiges Gericht, das mit einer würzigen Zitronenbuttersoße oder einer herzhaften Salsa genossen werden kann. Reich an magerem Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren bietet gegrillter Weißfisch zahlreiche gesundheitliche Vorteile, unterstützt die Herzgesundheit und fördert den Aufbau schlanker Muskeln. Ideal für eine gesunde Mahlzeit ist dies eine köstliche Wahl für Liebhaber von Meeresfrüchten auf der Suche nach einer befriedigenden, aber nahrhaften Erfahrung.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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