1 serving (100 grams) contains 150 calories, 30.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 142.9 mg | 47% | |
| Natrium | 166.7 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 71.4 g | 142% | |
| Vitamin D | 952.4 mcg | 4762% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillter weißer Fisch
Gegrillter Weißfisch ist ein köstliches und gesundes Gericht, das die zarten Aromen frischen Fisches hervorhebt und oft Sorten wie Kabeljau, Tilapia oder Schellfisch umfasst. Ursprünglich aus verschiedenen Küstengerichten stammend, wird dieses Gericht typischerweise mit einer Mischung aus Kräutern, Zitrone und Gewürzen mariniert, dann perfekt gegrillt, um seine natürliche Süße zu betonen. Reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren ist gegrillter Weißfisch kalorienarm und steckt voller lebenswichtiger Nährstoffe, was ihn zu einer fantastischen Wahl für Gesundheitsbewusste macht. Servieren Sie ihn neben saisonalem Gemüse oder einem leichten Salat für eine nahrhafte und zufriedenstellende Mahlzeit, die garantiert schmeckt!
