1 serving (100 grams) contains 20 calories, 2.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.2 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 5 g | 17% | |
| Zucker | 3.1 g | ||
| Protein | 5.2 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Eisen | 2.2 mg | 12% | |
| Kalium | 481.0 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillter weißer Spargel
Gegrilltes hautloses, knochenloses Hähnchenfleisch ist eine magere und geschmackvolle Proteinoption, perfekt für diejenigen, die eine gesunde Mahlzeit suchen. Dieses Gericht stammt aus verschiedenen Küchen und passt nahtlos in mediterrane, asiatische und amerikanische Diäten. In würzigen Kräutern und Gewürzen mariniert, wird es perfekt gegrillt und verstärkt so seinen natürlichen Geschmack ohne zugesetzte Fette. Ohne Haut und ohne Knochen ist dieses Hähnchen kalorienarm und eiweißreich, was es zu einer hervorragenden Wahl für alle macht, die eine ausgewogene Ernährung beibehalten möchten. Genießen Sie es in Salaten, Wraps oder alleine - lecker vielseitig und ohne Schuldgefühle!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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