Gegrilltes Gemüse-Sandwich

Gegrilltes Gemüse-Sandwich

Lunch

Artikelbewertung: 76/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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330.2
Kalorien
11.3
Protein
47.2
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 1.9 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 4.7 mg 1%
Natrium 566.0 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 47.2 g 17%
Ballaststoffe 7.5 g 26%
Zucker 5.7 g
Protein 11.3 g 22%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 141.5 mg 10%
Eisen 2.8 mg 15%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

59.3%
14.2%
26.6%
Fett: 84 cal (26.6%)
Protein: 45 cal (14.2%)
Kohlenhydrate: 188 cal (59.3%)

About Gegrilltes Gemüse-Sandwich

Gegrilltes Gemüsesandwich ist eine köstliche Fusion von Aromen, mit Schichten von lebendigem gegrilltem Gemüse wie Zucchini, Paprika und Portobello-Pilzen, alle zwischen zwei Scheiben rustikalem Vollkornbrot. Diese köstliche Kreation stammt aus der mediterranen Küche, wo frische Zutaten im Mittelpunkt stehen. Reich an Vitaminen und Antioxidantien, ist es nicht nur eine befriedigende Mahlzeit, sondern auch eine herzgesunde Wahl. Mit einem würzigen Balsamico-Glasur beträufelt und von cremigem Hummus oder einem leichten Aufstrich ergänzt, ist dieses Sandwich perfekt für alle, die eine gesunde, pflanzliche Delikatesse suchen, die nicht auf Geschmack verzichtet. Genießen Sie eine schuldfreie Verführung mit jedem Bissen!