1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.8 mg | 3% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrilltes Gemüse mit weißer Soße
Gegrilltes Gemüse mit weißer Sauce ist eine lebendige Mischung aus saisonalem Gemüse wie Zucchini, Paprika und Auberginen, die perfekt verkohlt sind, um ihre natürlichen Aromen zu unterstreichen. Inspiriert von der mediterranen Küche, wird dieses Gericht mit einer cremigen, würzigen weißen Sauce aus Joghurt, Knoblauch und frischen Kräutern beträufelt, was einen reichen Kontrast zur gegrillten Güte bietet. Gespickt mit Vitaminen und Mineralstoffen, begeistert dieses bunte Plateau nicht nur Ihre Geschmacksknospen, sondern bietet auch eine gesunde Option, die reich an Ballaststoffen und kalorienarm ist. Genießen Sie dieses zufriedenstellende Gericht als Hauptgericht oder köstliche Beilage!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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