1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrilltes Gemüse
Gegrilltes Gemüse sind eine bunte Mischung saisonaler Favoriten, darunter Paprika, Zucchini, Auberginen und rote Zwiebeln, die alle leicht mit Olivenöl bestrichen und mit frischen Kräutern bestreut werden. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, verkörpert dieses Gericht eine Feier der Geschmacksrichtungen und Texturen. Das Grillen hebt die natürliche Süße des Gemüses hervor und verleiht jedem Gericht eine rauchige Tiefe. Vollgepackt mit Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen sind gegrillte Gemüse nicht nur köstlich, sondern auch kalorienarm, was sie zu einer gesunden Wahl macht, die jede Ernährung ergänzt. Genießen Sie sie als lebendige Beilage oder als zufriedenstellenden Hauptgang!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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