1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Nährwertinformationen
Kalorien |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillte Gemüsespieße
Gegrillte Gemüsespieße sind ein lebhaftes und farbenfrohes Gericht, perfekt für Sommergrills oder eine gesunde Abendmahlzeit. Mit einer köstlichen Mischung aus saisonalem Gemüse wie Paprika, Zucchini, Kirschtomaten und roten Zwiebeln feiern diese Spieße die Essenz der mediterranen Küche. Einfach mariniert in Olivenöl, Knoblauch und frischen Kräutern sind sie nicht nur voller Geschmack, sondern auch kalorienarm und reich an Vitaminen. Das Grillen verstärkt ihre natürliche Süße und macht sie zu einer köstlichen und nahrhaften Option - ideal für Veganer, Vegetarier oder alle, die mehr Grünzeug auf ihren Teller bringen möchten. Genießen Sie diese Spieße als Beilage oder Hauptattraktion bei Ihrem nächsten Treffen!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
