1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 23.8 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillter Gemüsespieß
Gegrilltes Gemüsespieß ist eine lebendige Mischung aus frischen Paprika, Zucchini, Kirschtomaten und roten Zwiebeln, die alle gekonnt in einer Mischung aus Olivenöl, Knoblauch und Kräutern mariniert werden. Dieses Gericht stammt aus der mediterranen Küche, wo das Grillen die natürlichen Aromen der saisonalen Gemüsesorten unterstreicht. Reich an Vitaminen, Antioxidantien und Ballaststoffen ist es eine nahrhafte Option, die einen gesunden Lebensstil unterstützt. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht sind diese Spieße nicht nur köstlich, sondern auch eine farbenfrohe Ergänzung zu jeder Mahlzeit und bringen die Essenz des Freien direkt an Ihren Tisch.
