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Gegrilltes Gemüse-Sandwich

Gegrilltes Gemüse-Sandwich

Lunch

Artikelbewertung: 74/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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352.9
Kalorien
9.4
Protein
47.1
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
352.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 588.2 mg 25%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 7.1 g 25%
Zucker 5.9 g
Protein 9.4 g 18%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 117.6 mg 9%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

56.7%
11.3%
32.0%
Fett: 106 cal (32.0%)
Protein: 37 cal (11.3%)
Kohlenhydrate: 188 cal (56.7%)

About Gegrilltes Gemüse-Sandwich

Gegrilltes Gemüsesandwich ist eine lebendige, geschmackvolle Freude, die eine Mischung aus saisonalem Gemüse wie Paprika, Zucchini und Auberginen präsentiert, die alle fachmännisch gegrillt werden, um ihre natürliche Süße zu verstärken. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist dieses Sandwich nicht nur eine Augenweide, sondern auch eine gesunde Wahl. Reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen bietet es eine schuldfreie Genugtuung. Eingebettet zwischen Vollkornbrot und toppend mit einem Spritzer Balsamico-Glasur oder Hummus, ist es befriedigend und nahrhaft zugleich. Erleben Sie den Geschmack des Sommers bei jedem köstlichen Biss!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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