Gegrilltes Gemüse-Sandwich

Gegrilltes Gemüse-Sandwich

Lunch

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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283.0
Kalorien
7.5
Protein
42.5
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
283.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 1.9 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 566.0 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 42.5 g 15%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 5.7 g
Protein 7.5 g 15%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 94.3 mg 7%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

59.7%
10.5%
29.7%
Fett: 84 cal (29.7%)
Protein: 30 cal (10.5%)
Kohlenhydrate: 170 cal (59.7%)

About Gegrilltes Gemüse-Sandwich

Gegrilltes Gemüse-Sandwich ist eine lebendige und herzhafte Freude, die eine Mischung aus saisonalem Gemüse wie Zucchini, Paprika und Auberginen zusammenbringt, die alle perfekt gegrillt werden, um ihre natürlichen Aromen zu betonen. Dieses köstliche Gericht ist von der mediterranen Küche inspiriert und feiert die Kunst des Grillens und frischer Produkte. Eingebettet zwischen zwei Scheiben geröstetem Vollkornbrot bietet es einen befriedigenden Knusper. Vollgepackt mit Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen, ist es nicht nur lecker, sondern auch eine gesunde Wahl und damit perfekt für jede Mahlzeit. Die Zugabe von einem würzigen Pesto oder Hummus hebt dieses Sandwich auf und balanciert Geschmack und Ernährung in jedem Bissen.