1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrilltes Gemüse
Gegrilltes Gemüse ist eine lebhafte Mischung aus saisonalen Gemüsesorten wie Zucchini, Paprika, Auberginen und Spargel, alles perfekt verkohlt. Dieses köstliche Gericht stammt aus der mediterranen Küche und zeigt die Vorliebe der Region für frische Zutaten und kräftige Aromen. Reich an essentiellen Vitaminen, Ballaststoffen und Antioxidantien, sind gegrillte Gemüse eine gesunde, kalorienarme Option, die jedes Gericht aufwerten kann. Sie sind von Natur aus fettarm und reich an Nährstoffen und somit eine ausgezeichnete Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung. Genießen Sie gegrilltes Gemüse als farbenfrohe Beilage oder ein zufriedenstellendes Hauptgericht, das die Vorzüge der Natur feiert!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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