1 serving (100 grams) contains 184 calories, 11.7 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 18.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
438.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.9 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 6.0 g | 30% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 1904.8 mg | 82% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 44.3 g | 16% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 20.2 g | ||
| Protein | 27.9 g | 55% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillter Aal
Gegrillter Unagi ist ein köstliches japanisches Gericht, das zarten, marinierten Süßwasser-Aal perfekt gegrillt präsentiert. Typischerweise wird es über einer dampfenden Schüssel Sushi-Reis serviert und mit einer reichhaltigen, süß-salzigen Soße namens Kabayaki glasiert, die seinen rauchigen Geschmack unterstreicht. Unagi ist eine hervorragende Proteinquelle und reich an herzgesunden Omega-3-Fettsäuren, was es zu einer nahrhaften Wahl macht. Außerdem ist es kalorienarm und reich an Vitaminen wie A und E. Erfahren Sie die einzigartigen Geschmacksrichtungen der japanischen Küche mit gegrilltem Unagi, einer Delikatesse, die sowohl verwöhnend als auch gesund ist.
