1 serving (100 grams) contains 135 calories, 28.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 142.9 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 66.7 g | 133% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillte Putensteaks
Gegrillte Putensteaks sind eine köstliche und nahrhafte Option für jede Mahlzeit. Reich an magerem Protein, werden diese zarten Putenstücke in einer Mischung aus Olivenöl, Kräutern und Gewürzen mariniert, was einen Geschmacksexplosion bietet, während die Kalorien im Auge behalten werden. Ursprünglich aus klassischen Grilltraditionen stammend, bringt dieses Gericht einen Hauch von Outdoor-Kochen an Ihren Tisch. Gepackt mit essentiellen Vitaminen und Mineralien, sind gegrillte Putensteaks eine herzgesunde Wahl, perfekt für diejenigen, die eine ausgewogene Ernährung beibehalten möchten. Genießen Sie sie mit einer Beilage aus saisonalem Gemüse für eine gesunde, zufriedenstellende Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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