1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 78.9 mg | 26% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 39.4 g | 78% | |
| Vitamin D | 236.6 mcg | 1183% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 552.1 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillter Thunfisch in Sauce
Gegrillter Thunfisch in Sauce ist ein köstliches Gericht, das den frischesten Thunfisch, fachmännisch gegrillt und in einer würzigen Marinade aus Olivenöl, Knoblauch und Kräutern gebadet, zusammenführt. Ursprünglich aus der Küstenmediterranen Küche stammend, bietet es einen Geschmackserlebnis, das die Geschmacksknospen kitzelt. Reich an magerem Eiweiß und lebenswichtigen Omega-3-Fettsäuren fördert dieses Gericht die Herzgesundheit bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt. Die lebhafte Sauce verstärkt die natürliche Reichhaltigkeit des Thunfischs und macht ihn zu einer perfekten Wahl für eine leichte, dennoch befriedigende Mahlzeit. Genießen Sie einen Hauch des Meeres mit gegrilltem Thunfisch in Sauce!
