1 serving (150 grams) contains 184 calories, 39.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
292.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 95.2 mg | 31% | |
| Natrium | 79.4 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 61.9 g | 123% | |
| Vitamin D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Calcium | 15.9 mg | 1% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrilltes Thunfischfilet
Gegrilltes Thunfischfilet ist ein köstliches und gesundes Meeresfrüchtegericht, das vor Geschmack und Nährstoffen nur so strotzt. Bezogen aus den makellosen Gewässern, präsentiert diese kulinarische Köstlichkeit den reichen Geschmack des Thunfischs, fachmännisch perfekt gegrillt. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen, insbesondere japanischer und mediterraner, wird er oft mit einem Hauch von Zitrone, Knoblauch oder Kräutern gewürzt, um seinen natürlichen Geschmack zu betonen. Vollgepackt mit hochwertigem Eiweiß, Omega-3-Fettsäuren und lebenswichtigen Vitaminen, ist gegrilltes Thunfischfilet nicht nur eine Gaumenfreude, sondern auch eine herzgesunde Option, die das allgemeine Wohlbefinden fördert. Genießen Sie es als eigenständiges Gericht oder kombiniert mit lebendigen Beilagen für eine vollständige Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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