1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillte Tofu-Spieße
Gegrillte Tofu-Spieße sind eine köstliche pflanzliche Freude, perfekt für jeden Grillanlass. Hergestellt mit festem Tofu, mariniert in einer herzhaften Mischung aus Sojasauce, Knoblauch und Sesamöl, fangen diese Spieße die Essenz der asiatischen Küche ein. Jeder Biss wird durch bunte Paprika, Zwiebeln und Zucchini ergänzt, was für ein lebhaftes Aroma und Crunch sorgt. Reich an Protein und kalorienarm sind diese Spieße herzgesund und eine ausgezeichnete Quelle für lebenswichtige Nährstoffe. Genießen Sie sie als befriedigende Vorspeise oder Hauptgang - ideal für Veganer, Vegetarier oder alle, die sich an einer geschmackvollen, nahrhaften Mahlzeit erfreuen möchten.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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