1 serving (100 grams) contains 128 calories, 26.0 grams of protein, 2.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
304.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.4 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 2.1 g | 10% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 135.7 mg | 45% | |
| Natrium | 133.3 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 61.9 g | 123% | |
| Vitamin D | 366.7 mcg | 1833% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 904.8 mg | 19% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrilltes Tilapiafilet
Gegrilltes Tilapiafilet ist ein köstliches Meeresfrüchtegericht, voller Geschmack und Nährstoffe. Ursprünglich aus Mittel- und Südamerika stammend, ist dieser milde und bröckelige Fisch perfekt zum Grillen geeignet, um seinen natürlichen Geschmack zur Geltung zu bringen. Mit einer Prise Kräutern und Gewürzen ist jeder Bissen ein köstliches Erlebnis. Reich an Eiweiß und kalorienarm ist Tilapia auch eine hervorragende Quelle für Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit fördern. Es ist vielseitig für verschiedene Küchen, ob Sie es mit einer würzigen Limettensauce servieren oder auf einem frischen Salat servieren. Genießen Sie diese nahrhafte Mahlzeit, die sowohl befriedigend als auch frei von Schuldgefühlen ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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