Gegrilltes Teriyaki

Gegrilltes Teriyaki

Dinner

Artikelbewertung: 62/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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394.3
Kalorien
39.4
Protein
31.5
Kohlenhydrate
12.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 12.6 g 16%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 94.6 mg 31%
Natrium 1261.8 mg 54%
Gesamtkohlenhydrate 31.5 g 11%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 23.7 g
Protein 39.4 g 78%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

31.7%
39.7%
28.6%
Fett: 113 cal (28.6%)
Protein: 157 cal (39.7%)
Kohlenhydrate: 126 cal (31.7%)

About Gegrilltes Teriyaki

Gegrilltes Teriyaki ist ein köstliches Gericht aus Japan, das zart marinierte Fleischstücke, oft Hühnchen, Rind oder Lachs, bietet, die perfekt über offener Flamme gegart werden. Die Marinade, eine köstliche Mischung aus Sojasauce, Ingwer und süßem Mirin, durchdringt jeden Bissen mit reichen Umami-Aromen. Während es eine Gaumenfreude ist, ist gegrilltes Teriyaki auch eine gesündere Wahl, da das Grillen Fett reduziert, während lebenswichtige Nährstoffe erhalten bleiben. Serviert mit lebendigen Gemüsesorten und gedämpftem Reis wärmt dieses klassische Gericht nicht nur die Seele, sondern bietet auch ein Gleichgewicht aus Protein und Vitaminen. Erleben Sie heute die geschmackvolle Harmonie von gegrilltem Teriyaki!