1 serving (150 grams) contains 130 calories, 2.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
173.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 53.3 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 40 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 5.3 g | 18% | |
| Zucker | 8 g | ||
| Protein | 2.9 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 53.3 mg | 4% | |
| Eisen | 1.1 mg | 6% | |
| Kalium | 586.7 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillte Süßkartoffel
Gegrillte Süßkartoffel ist ein lebhaftes, köstliches Gericht, das die natürliche Süße dieses beliebten Wurzelgemüses zeigt. Ursprünglich aus Mittel- und Südamerika stammend, sind Süßkartoffeln reich an Antioxidantien und Ballaststoffen und damit eine nährstoffreiche Wahl für jede Mahlzeit. Beim Grillen entwickeln sie eine karamellisierte Kruste, während sie im Inneren zart und geschmackvoll bleiben. Reich an Vitaminen A und C und kalorienarm bieten gegrillte Süßkartoffeln eine gesunde Beilage oder Snack-Option. Perfekt ergänzt mit einer Prise Meersalz oder einem Spritzer Olivenöl, heben sie jedes Gericht hervor und befriedigen Ihr Verlangen nach etwas Gesundem und Köstlichem.
