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Gegrillte Steak-Quesadilla

Gegrillte Steak-Quesadilla

Dinner

Artikelbewertung: 54/100

1 serving (200 grams) contains 600 calories, 35.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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705.9
Kalorien
41.2
Protein
47.1
Kohlenhydrate
35.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
705.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 35.3 g 45%
Gesättigtes Fett 14.1 g 70%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 94.1 mg 31%
Natrium 1411.8 mg 61%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 3.5 g
Protein 41.2 g 82%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 352.9 mg 27%
Eisen 3.5 mg 19%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

Kalorienquelle

28.1%
24.6%
47.4%
Fett: 317 cal (47.4%)
Protein: 164 cal (24.6%)
Kohlenhydrate: 188 cal (28.1%)

About Gegrillte Steak-Quesadilla

Gegrillte Steak-Quesadilla ist eine köstliche Mischung aus zartem, mariniertem gegrilltem Steak und geschmolzenem Käse, alles verpackt in einer warmen, knusprigen Tortilla. Dieses köstliche Gericht stammt aus der lebendigen Küche Mexikos, wo kräftige Aromen und frische Zutaten zusammenkommen. Reich an Protein vom Steak und mit einem zufriedenstellenden Crunch versehen, ist es perfekt für eine schnelle Mahlzeit oder einen Snack. Während der Käse Reichhaltigkeit hinzufügt, erwägen Sie, ihn mit frischem Gemüse wie Paprika und Zwiebeln für zusätzliche Nährstoffe zu kombinieren. Genießen Sie diesen herzhaften Leckerbissen, aber denken Sie daran, in Maßen zu genießen für eine ausgewogene Ernährung!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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