1 serving (100 grams) contains 110 calories, 20.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
261.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 476.2 mg | 158% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.6 g | 95% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillte Tintenfischspieße
Gegrillte Tintenfisch-Spieße sind eine köstliche Meeresfrüchte-Delikatesse, fachmännisch mariniert mit einer würzigen Mischung aus Knoblauch, Zitrone und Olivenöl. Mit Ursprung in der mediterranen Küche werden diese saftigen Spieße perfekt gegrillt, was ihrem zarten Geschmack eine rauchige Note verleiht. Reich an Eiweiß und kalorienarm ist gegrillter Tintenfisch eine herzgesunde Wahl, vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen wie Omega-3-Fettsäuren. Ideal als Vorspeise oder Hauptgang, stillen diese Spieße nicht nur Ihren Geschmackssinn, sondern bieten auch eine nahrhafte kulinarische Erfahrung. Tauchen Sie ein in einen Bissen vom Meer mit gegrillten Tintenfisch-Spießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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