1 serving (85 grams) contains 75 calories, 15.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
208.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 555.6 mg | 185% | |
| Natrium | 555.6 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 41.7 g | 83% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 88.9 mg | 6% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 833.3 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillter Tintenfisch
Gegrillter Tintenfisch ist ein köstliches Gericht, das aus der mediterranen und asiatischen Küche stammt, wo der zarte, leicht angekohlte Meeresfrüchtespezialität mit lebhaften Aromen zum Leben erweckt wird. Typischerweise in Olivenöl, Knoblauch und frischen Kräutern mariniert, bietet jeder Biss eine perfekte Balance aus Raucharomen und herzhafter Tiefe. Reich an Protein und kalorienarm, ist gegrillter Tintenfisch eine gesunde Wahl, die mit essentiellen Mineralien wie Kupfer und Selen gefüllt ist. Oft mit einem Spritzer Zitrone oder einem Hauch von würziger Sauce serviert, ist es eine köstliche Möglichkeit, die Fülle des Meeres zu genießen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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