1 serving (100 grams) contains 45 calories, 1.2 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.1 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 5 g | 17% | |
| Zucker | 6.0 g | ||
| Protein | 2.9 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillte Kürbis
Gegrillter Kürbis ist ein köstliches Gericht, das die natürliche Süße von frischem Zucchini und gelbem Kürbis zur Geltung bringt. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, wird dieses Gericht oft mit einfachen Kräutern wie Thymian und Rosmarin gewürzt, um seinen erdigen Geschmack zu unterstreichen. Das Grillen verleiht einen rauchigen Duft, der perfekt für Sommergrillfeste oder als gesunde Beilage ist. Reich an Vitaminen A und C, kalorienarm und ballaststoffreich ist es eine nahrhafte Wahl für jede Mahlzeit. Genießen Sie den gegrillten Kürbis als köstlich gesunde Option, die Ihre Geschmacksknospen verwöhnt und gleichzeitig Ihren Körper nährt!
