1 serving (50 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
106.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6.1 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.2 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 4.5 g | 16% | |
| Zucker | 9.1 g | ||
| Protein | 7.6 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 60.6 mg | 4% | |
| Eisen | 3.0 mg | 16% | |
| Kalium | 363.6 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillte Zuckerschote
Gegrillte Schneeerbsen sind köstlich zart und lebendig grünes Gemüse, das oft in der asiatischen Küche zu finden ist. Diese knackigen kleinen Schoten werden leicht angebrannt, um ihre natürliche Süße zu betonen und einen unwiderstehlichen rauchigen Geschmack hinzuzufügen. Schneeerbsen sind reich an Vitamin A, C und K, kalorienarm und ballaststoffreich, was sie zu einer nahrhaften Beilage für jede Mahlzeit macht. Ihr köstlicher Crunch und subtiler Geschmack heben Salate, Wokgerichte oder dienen als gesunder Snack. Genießen Sie gegrillte Schneeerbsen für einen Farbtupfer und Geschmack, der auch noch gut für Sie ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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