1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.7 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 12.7 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 119.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 39.7 g | 79% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 555.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrilltes Rocksteak
Gegrilltes Skirt-Steak ist ein geschmacksintensives Fleischstück, bekannt für seinen kräftigen, fleischigen Geschmack und zarte Textur, was es zu einem Favoriten in der Tex-Mex- und argentinischen Küche macht. Mariniert in einer würzigen Mischung aus Limettensaft, Knoblauch und Gewürzen wird es perfekt gegrillt, wodurch eine leicht verkohlte äußere Schicht entsteht, während der saftige Kern erhalten bleibt. Reich an Eiweiß und essentiellen Vitaminen ist dieses Gericht eine gute Wahl für den Muskelaufbau und die allgemeine Gesundheit. Obwohl höher im Fettgehalt als einige andere Schnitte, kann die Wahl von grasgefütterten Optionen sein ernährungsphysiologisches Profil verbessern. Servieren Sie es mit frischer Salsa und gegrilltem Gemüse für eine köstliche, lebendige Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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