1 serving (135 grams) contains 148 calories, 23.4 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
148.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.3 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 1.4 g | ||
| Cholesterin | 218.7 mg | 72% | |
| Natrium | 484.6 mg | 21% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.6 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 23.4 g | 46% | |
| Vitamin D | 5.4 mcg | 27% | |
| Calcium | 93.2 mg | 7% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 194.4 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillte Garnelen
Gegrillte Garnelen sind eine köstliche Köstlichkeit, die vor Geschmack strotzt und für jeden Anlass perfekt ist. Mariniert in einer Mischung aus würzigem Zitronenaroma, Knoblauch und frischen Kräutern, sind diese zarten Garnelen ein fester Bestandteil der Küstenküche und sind oft in mediterranen und asiatischen Gerichten zu finden. Reich an Protein und kalorienarm bieten gegrillte Garnelen eine gesunde Option für Meeresfrüchte-Liebhaber, die reich an Omega-3-Fettsäuren für die Herzgesundheit sind. Ob auf Spießen serviert, in Salaten geworfen oder mit lebendigen Gemüsesorten kombiniert, gegrillte Garnelen sind nicht nur köstlich, sondern auch eine nahrhafte Wahl, die jede Mahlzeit aufwertet.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Gegrillte Garnelen DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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