1 serving (150 grams) contains 232 calories, 26.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
368.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 111.1 mg | 37% | |
| Natrium | 142.9 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 41.3 g | 82% | |
| Vitamin D | 793.7 mcg | 3968% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 603.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillter Seebarsch-Fisch
' 16. Gebratener Seebarsch ist ein kulinarisches Erlebnis, bekannt für seine zarte, schuppige Textur und milden Geschmack. Dieser Favorit der mediterranen Küche wird mit aromatischen Kräutern wie Rosmarin und Thymian gewürzt und dann perfekt gegrillt, um seine natürliche Süße hervorzubringen. Reich an Omega-3-Fettsäuren fördert Seebarsch die Herzgesundheit und ist kalorienarm, was ihn zu einer nährstoffreichen Wahl für jede Mahlzeit macht. Oft mit einer Seite von bunten Gemüsen oder einer würzigen Zitronensauce serviert, ist gebratener Seebarsch nicht nur zufriedenstellend, sondern auch eine gesunde Ergänzung zu Ihrem Speiseerlebnis. Genießen Sie den Geschmack des Meeres, schuldfrei!
