1 serving (135 grams) contains 146 calories, 20.7 grams of protein, 3.9 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
145.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.9 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 1.0 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 1.1 g | ||
| Cholesterin | 43.2 mg | 14% | |
| Natrium | 556.2 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.5 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 20.7 g | 41% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 10.8 mg | 0% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 351 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillte Jakobsmuscheln
Gegrillte Jakobsmuscheln sind ein köstliches Meeresfrüchtegericht, das aus Küchen an den Küsten der ganzen Welt stammt. Diese zarten, süßen Leckerbissen werden leicht mit Olivenöl, Knoblauch und einem Spritzer frischem Zitronensaft gewürzt, um ihren natürlichen Geschmack zu intensivieren und gleichzeitig ein gesundes Profil beizubehalten. Kalorienarm und reich an Eiweiß sind Jakobsmuscheln auch eine gute Quelle für essentielle Vitamine und Mineralien, was sie zu einer nahrhaften Wahl für jede Mahlzeit macht. Ob über einem Bett aus Grünzeug oder neben saisonalem Gemüse serviert, bieten gegrillte Jakobsmuscheln ein anspruchsvolles und dennoch einfaches kulinarisches Erlebnis, das sowohl verwöhnend als auch gesund ist.
