1 serving (135 grams) contains 146 calories, 20.7 grams of protein, 3.9 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
145.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.9 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 1.0 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 1.1 g | ||
| Cholesterin | 43.2 mg | 14% | |
| Natrium | 556.2 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.5 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 20.7 g | 41% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 10.8 mg | 0% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 351 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillte Jakobsmuscheln
Gegrillte Jakobsmuscheln sind ein köstliches Meeresfrüchtegericht, das aus Küchen an den Küsten der ganzen Welt stammt. Diese zarten, süßen Leckerbissen werden leicht mit Olivenöl, Knoblauch und einem Spritzer frischem Zitronensaft gewürzt, um ihren natürlichen Geschmack zu intensivieren und gleichzeitig ein gesundes Profil beizubehalten. Kalorienarm und reich an Eiweiß sind Jakobsmuscheln auch eine gute Quelle für essentielle Vitamine und Mineralien, was sie zu einer nahrhaften Wahl für jede Mahlzeit macht. Ob über einem Bett aus Grünzeug oder neben saisonalem Gemüse serviert, bieten gegrillte Jakobsmuscheln ein anspruchsvolles und dennoch einfaches kulinarisches Erlebnis, das sowohl verwöhnend als auch gesund ist.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Gegrillte Jakobsmuscheln DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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